Langsung ke konten utama

Resolusi Adalah Cerminan Dari Diri Anda


Sebenarnya tulisan kali ini, bukan sepenuhnya tulisan saya pribadi, tapi bersumber dari sebuah tabloid yang saya kira patut kita renungkan. Sebagaimana di awal tahun, pastinya kita telah membuat perencanaan tentang apa saja hal-hal yang akan atau kita ingin wujudkan di tahun ini.

Setiap awal tahun setiap kebanyakan kita pasti sudah menyiapkan sebuah resolusi nya masing-masing sebagai perencanaan apa yang akan kita lakukan dalam setahun kedepan. Pastinya setiap resolusi yang kita buat disesuaikan dengan target dan keinginan yang ingin kita capai dalam setahun tersebut agar apa yang kita sudah rencana kan tercapai sesuai dengan yang kita harapkan. Resolusi adalah mengenai putusan atau kebulatan pendapat berupa permintaan atau tuntutan yang telah kita tetapkan.

Berbicara mengenai resolusi pasti kita sudah membuat agenda yang harus kita lakukan ke depannya. Resolusi yang baik sebaiknya bukan sekedar di catat, tapi juga harus di internalisasi kan. Resolusi sebaiknya komplet mencakup target jangka pendek, menengah, dan target jangka panjang. Resolusi jangka panjang adalah grand design hidup kita, atau hasil akhir yang ingin kita capai nantinya dalam akhir hidup kita. Baik target jangka panjang atau pun target menengah merupakan sebuah target yang besar, yang tidak dengan mudah di capai, kecuali di butuhkan kerja keras dan konsistensi nyata. Target-target jangka pendek merupakan break down dari target jangka menengah atau jangka panjang yang kita buat.

Untuk membuat sebuah resolusi yang baik, kita harus memperhatikan beberapa hal sebagai berikut :

  • Measurable( terukur ) yaitu menyangkut sejauh mana tingkat pencapaian nya, apa saja aletrnatif targetnya, dan bagaimana cara pencapaian nya, semua ini harus terukur dengan jelas. 
  • Achievable ( dapat di capai ), menyangkut apakah target tersebut masih berada dalam jangkauan kemampuan maksimal kita atau tidak, yaitu bisa kita capai dengan kemampuan kita sekarang atau tidak.
  • Continuity ( berkesinambungan ), hal ini menyangkut bahwa target-target pencapaian kita harus berkembang. Misal, kita sudah capai titik A, kita buat target baru yaitu titik B, lalu kita bekerja mencapai target tersebut, demikian seterusnya.
Dan perlu kita ingat juga, bahwa resolusi yang terbaik itu adalah yang mencerminkan identitas atau kepribadian kita. Kita harus tahu tentang diri kita, sifat dan keinginan kita, serta kelemahan kita. Tujuan nya agar resolusi tidak overestimate  atau underestimate. Karena orang yang menerjemahkan dirinya lemah pasti akan membuat resolusi yang underestimate, sebaliknya orang yang menerjemahkan dirinya selalu semangat, selalu merasa pasti bisa, akan jadiresolusi yang  overestimate. Resolusi yang tepat adalah membuat resolusi yang proporsional, tidak terlalu berlebihan atau terlalu kekurangan.

FOKUS
  Resolusi memang sering terlupakan di tengah jalan, untuk itu kita perlu mencari solusi agar hal ini tidak terjadi. beberapa hal yang bisa kita lakukan antara lain :
  1. Singkirkan hal-hal yang mengganggu atau menghambat pencapaian target. Misal, jika kita ingin membuat target membeli sebuah rumah tahun depan, kita harus menghindari biaya-biaya yangkeluar yang tidak seharusnya perlu kita pergunakan secara berlebihan, agar kita bisa mengumpulkan dana untuk membeli sebuah rumah seperti yang kita inginkan.
  2. Jika anda telah memiliki pasangan atau anda yang sudah menikah, anda bisa mengajak pasangan anda untuk berkomitmen  terhadap resolusi yang telah anda tetapkan dan juga saling mengingat anatar satu sama lain.
  3. Mendapatkan mentor atau pembimbing bagi kita yaitu pasangan kita. Jika anda sebagai seorang istri, mentor terbaik anda yaitu suami anda dan sebaliknya. Karena kita tidak mungkin menjadi orang yang efektif-efisien jika kita tidak memiliki pembimbing yang mengingatkan dan membimbing kita.
PENYEBAB RESOLUSI GAGAL
Kegagalan pasti tidak di inginkan oleh setiap orang. Tapi pastilah kegagalan itu pasti dialami oleh setiap orang.

 Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa 88% dari semua resolusi tahun baru berakhir dengan kegagalan. Mengapa hal ini bisa terjadi ? Ada beberapa faktor penyebab, antara lain :
  • Kurang nya tekad
  • Terlalu sering mengubah resolusi karena mengikuti suasana hati, akhirnya tidak memiliki tujuan akhir yang tetap
  • Tidak adanya variabel kontrol, pengingat atau pengendali, baik internal maupun eksternal
  • Tidak disiplin, terlalu santai, dan tidak punya hasrat. Potensi tanpa motivasi adalah impotensi. Solusinya, selalu buat tantangan hidup.
  • Tidak ada suasana kompetisi dalam kebaikan
  • Faktor yang tak terdefenisikan. Setiap hasil usaha yang kita lakukan pasti sudah ditetapkan oleh Tuhan yang maha kuasa. Berdoa dan berserah diri setelah berusaha adalah solusinya.
LANGKAH RANCANG RESOLUSI

Dalam merancang sebuah resolusi, ada beberapa langkah resolusi yang bisa kita lakukan agar resolusi kita dapat tercapai dengan baik, antara lain :
  1. Tetapkan yang ingin di capai atau yang ingin di tinggalkan. Buat resolusi yang benar-benar kita butuh untuk mencapainya atau yang ingin kita lepas dari diri kita. Jangan lupa menetapkan rencana jangka pendek, jangka menengah dan jangka panjangnya. 
  2. Janga ikut-ikutan. Jangan anda mengikuti resolusi orang lain, meski sepintas terkesan keren.
  3. Bernilai.  Pastikan ada nilai yang penting yang kita canangkan.
  4. Sedikit dan mampu dicapai. Jangan terlalu banyak, satu saja mungkin lebih baik jika bisa terealisai.
  5. Tetapkan standar dan batasan waktu yang ingin diraih.  Dalam mencapai resolusi yang di inginkan kita harus memiliki batasan waktu dan standar yang harus kita lakukan dalam pencapaiannya.
  6. Evaluasi berkala
  7. Banyak berdoa agar Tuhan yang maha esa dapat memudahkan urusan kita.   
Sumber majalah Ummi.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Testimoni Pengalaman Sukses Saya Dalam Program Diet Dengan Herbalife

Mungkin anda telah sering mendengar nama 'Herbalife', namun belum mengetahui apa sebenarnya Herbalife itu dan apa saja produk yang ditawarkan. Herbalife adalah sebuah perusahaan di bidang produk Nutrisi dan kesehatan dan produk-produk herbalife bukan lah produk obat-obatan. Sekali lagi saya jelaskan Herbalife bukan lah perusahaan yang bergerak di industri farmasi. 
Awalnya saya juga awam dengan Herbalife itu sendiri,  termasuk dengan produknya. Karena saya ditawari suatu peluang usaha bisnis oleh ipar saya yang sudah menjalani bisnis herbalife itu lebih kurang sekitar 2 tahun. Selain itu saya juga ingin mengetahui apa saja produk yang ditawarkan dalam bisnis Herbalife itu, dari hasil tanya jawab antara saya dan ipar saya, dan melakukan browsing tentang Herbalife di internet serta sempat sekali mengikuti pelatihan kecil yang diadakan oleh Herbalife, saya dapat menyimpulkan bahwa Herbalife itu sebagai berikut : 
1. Herbalife adalah produk nutrisi dan kesehatan yang memfokuskan pad…

6 Faktor kenapa berat badan anda tidak turun dengan baik.

Memiliki berat badan berlebih dan terlihat gemuk bagi sebagian orang menjadi suatu hal yang tidak menyenangkan. Mulai dari timbulnya sifat kurang PeDe, keluhan penyakit, badan mudah lelah, dan berbagai  keluhan lain yang bisa timbul dari berat badan yang berlebebihan. Untuk itu, banyak cara yang ditempuh untuk mengatasi berat badan yang berlebihan tersebut, mulai dari melakukan program diet, berolahraga, mengatur pola makan, dan sebagainya.
MENJALANI PROGRAM TURUN BERAT BADAN TIDAK SEKEDAR MENGURANGI MAKAN
Namun, beberapa cara tersebut bisa berhasil tapi juga bisa tidak. Mengapa ? Karena ada sekitar 6 Faktor kenapa berat badan anda tidak turun dengan baik, berikut ini penjelasannya :
1. Terlalu banyak makan makanan "diet"Dalam menjalankan program diet, biasanya seseorang akan memilih makanan yang sesuai dan cocok bagi program diet yang dia lakukan. Hal ini sah-sah saja dilakukan namun harus tetap memperhatikan nilai nutrisi yang terkandung di dalam nya. Komposisi nutrisi yang d…

Apa yg dimaksud dengan kalori dan cara menghitung kebutuhan kalori makanan serta apa efek terlalu banyak kalori

Bagi anda yang sedang menjalankan program diet atau ingin menjaga pola makan yang sehat dan baik, tentunya kata Kalori sudah tidak asing lagi bagi anda. Namun, tahukah anda apa sih sebenarnya kalori itu ? Apa pengaruhnya bagi tubuh ? Serta apa efek yang akan timbul jika terlalu banyak kalori di dalam tubuh ?.
Baiklah saya akan menjelaskannya dengan sederhana dan singkat, jelas, dan padat yang saya rangkum dari berbagai sumber tentunya.
Apa itu kalori ? Ya, pertanyaan ini yang anda harus tanyakan pertama kali sebelum anda menjalankan program diet anda agar program diet dapat berjalan dengan baik dan maksimal. Apa sih sebenarnya kalori itu ?

Sponsor