Langsung ke konten utama

Postingan

Apa yg dimaksud dengan kalori dan cara menghitung kebutuhan kalori makanan serta apa efek terlalu banyak kalori

Bagi anda yang sedang menjalankan program diet atau ingin menjaga pola makan yang sehat dan baik, tentunya kata Kalori sudah tidak asing lagi bagi anda. Namun, tahukah anda apa sih sebenarnya kalori itu ? Apa pengaruhnya bagi tubuh ? Serta apa efek yang akan timbul jika terlalu banyak kalori di dalam tubuh ?.
Baiklah saya akan menjelaskannya dengan sederhana dan singkat, jelas, dan padat yang saya rangkum dari berbagai sumber tentunya.
Apa itu kalori ? Ya, pertanyaan ini yang anda harus tanyakan pertama kali sebelum anda menjalankan program diet anda agar program diet dapat berjalan dengan baik dan maksimal. Apa sih sebenarnya kalori itu ?
Postingan terbaru

6 Faktor kenapa berat badan anda tidak turun dengan baik.

Memiliki berat badan berlebih dan terlihat gemuk bagi sebagian orang menjadi suatu hal yang tidak menyenangkan. Mulai dari timbulnya sifat kurang PeDe, keluhan penyakit, badan mudah lelah, dan berbagai  keluhan lain yang bisa timbul dari berat badan yang berlebebihan. Untuk itu, banyak cara yang ditempuh untuk mengatasi berat badan yang berlebihan tersebut, mulai dari melakukan program diet, berolahraga, mengatur pola makan, dan sebagainya.
MENJALANI PROGRAM TURUN BERAT BADAN TIDAK SEKEDAR MENGURANGI MAKAN
Namun, beberapa cara tersebut bisa berhasil tapi juga bisa tidak. Mengapa ? Karena ada sekitar 6 Faktor kenapa berat badan anda tidak turun dengan baik, berikut ini penjelasannya :
1. Terlalu banyak makan makanan "diet"Dalam menjalankan program diet, biasanya seseorang akan memilih makanan yang sesuai dan cocok bagi program diet yang dia lakukan. Hal ini sah-sah saja dilakukan namun harus tetap memperhatikan nilai nutrisi yang terkandung di dalam nya. Komposisi nutrisi yang d…

5 Tips pola gaya hidup sehat sebagai upaya penting dalam menjaga kesehatan tubuh.

Kesehatan tubuh sangat penting bagi kita. Ketika tubuh sehat maka segala aktivitas yang ingin kita lakukan bisa terlaksana sesuai keinginan kita serta dapat menjadikan kita sebagai pribadi yang produktif, dinamis, kreatif dan inovatif. Namun, apa jadinya jika kita terserang suatu penyakit atau mengalami sakit yang cukup lama, maka akan menghambat bahkan ‘ mematikan ‘ diri kita yang ingin bekerja. Maka, untuk itu kesehatan tubuh sangatlah penting. Dan kesehatan itu sangat ‘mahal’, jika kita tidak tahu bagaimana menjalani pola hidup yang sehat. Dan semua ini jauh akan lebih mahal ketika kita jatuh sakit. Dengan demikian menjaga kesehatan itu sangat perlu.
Ada 5 Tips pola gaya hidup sehat sebagai upaya penting dalam menjaga kesehatan tubuh yang bisa kita lakukan dalam hidup kita, antara lain :
1. Lakukan Olah raga secara rutin
Kebanyakan kita agak malas berolahraga, ini bisa disebabkan oleh berbagai alasan seperti tidak ada waktu khusus berolah raga, terlalu sibuk dengan pekerjaan, kurang t…

6 Alasan Yang Membuat Saya Memutuskan Bergabung Dan Menjalankan Bisnis Nutrisi Nya

Seperti yang pernah saya sampaikan pada tulisan saya sebelumnya tentang Testimoni Pengalaman Sukses Saya Dalam Program Diet Dengan Herbalife. Saya akhirnya tertarik untuk bergabung dan menjalankan bisnisnya karena 6 alasan berikut ini : ( Baca : 6 Alasan Yang Membuat Saya Memutuskan Bergabung Dan Menjalankan Bisnis Nutrisi Nya )
MENGAPA HERBALIFE? Perusahaan Kelas Dunia yang mendukung bisnis Anda 
Herbalife telah beroperasi di lebih 90 negara di seluruh dunia dengan pendapatan sebesar &4.8 Milyar pada tahun 2013. Kami berkomitmen untuk membantu orang mendapatkan Nutrisi dan kesehatan yang baik, hidup aktif yang bertujuan mendukung langsung Member Independen Herbalife kami untuk mengembangkan bisnis mereka.

Model Distribusi yang Transparan 
Merupakan member dari organisasi sistem penjualan langsung yang dihargai di seluruh dunia. Kompensasi untuk Member Independen Herbalife berdasarkan penjualan produk, dan pengembangan atas keahlian bisnis yang didapat, dedikasi , waktu dan kerja ker…

Cara Penyajian Shake dan Paket Program Penurun BERAT Badan

CARA PENYAJIANShake Mix (Formula 1)
CARA PEMBUATAN :
Cara 1: Siapkan shaker (gelas yang ada tutupnya), tuangkan  air dingin/air biasa atau susu low fat atau susu kedelai  secukupnya (250ml), masukkan 2 sendok takar Formula1,  lalu di shake (kocok) bukan diaduk (jika diaduk akan  menggumpal), lalu masukkan di gelas & siap dinikmati.
Cara 2: Siapkan blender, tuangkan air dingin dan es atau  susu low fat atau susu kedelai secukupnya (300ml),  masukkan 2 sendok takar F1 ke dlm blender, tambahkan  buah (bisa buah apa saja) tambah air jika suka encer, lalu  blender, lalu masukkan di gelas & siap untuk dinikmati.
catatan : – NO HOT WATER (karena akan merusak kandungan proteinnya)
– Dapat dicampurkan dengan 1 sendok takar Personalized Protein Powder (Formula 3)
– Sebaiknya shake yang sudah jadi langsung diminum hingga habis
Tablet
Fiber & Herbs Tablets diminum 3 kali sehari 2 tablet Fiber (diminum 15-30 menit sebelum makan/minum shake).
Lipo Bond, Cell-U-Loss, (+ Multivitamin Complex, Nutrition Ac…

Testimoni Pengalaman Sukses Saya Dalam Program Diet Dengan Herbalife

Mungkin anda telah sering mendengar nama 'Herbalife', namun belum mengetahui apa sebenarnya Herbalife itu dan apa saja produk yang ditawarkan. Herbalife adalah sebuah perusahaan di bidang produk Nutrisi dan kesehatan dan produk-produk herbalife bukan lah produk obat-obatan. Sekali lagi saya jelaskan Herbalife bukan lah perusahaan yang bergerak di industri farmasi. 
Awalnya saya juga awam dengan Herbalife itu sendiri,  termasuk dengan produknya. Karena saya ditawari suatu peluang usaha bisnis oleh ipar saya yang sudah menjalani bisnis herbalife itu lebih kurang sekitar 2 tahun. Selain itu saya juga ingin mengetahui apa saja produk yang ditawarkan dalam bisnis Herbalife itu, dari hasil tanya jawab antara saya dan ipar saya, dan melakukan browsing tentang Herbalife di internet serta sempat sekali mengikuti pelatihan kecil yang diadakan oleh Herbalife, saya dapat menyimpulkan bahwa Herbalife itu sebagai berikut : 
1. Herbalife adalah produk nutrisi dan kesehatan yang memfokuskan pad…

My First English Opinion In This Blog

This is my first opinion in English. This tag category is used only in English. Why do I do this ? Simply, I just wanna say that English is very important in our life especially for the field which use it as the main skill. 
Many knowledge and information use English as the main language to share. For the examples are you can get the Information from the internet in English wider than our Native ; Bahasa Indonesia.
 Besides that, In my opinion is Indonesian people must master English if they want to increase their knowledge and skill in their competence.
As Indonesian I realized that English is very important in my life. With English competence that I have, it gives many advantages in my careers. I started my career in the hotel as an employee in Food and Beverage Department and also as a Butler. At present, I am an English teacher after I decided to be a teacher when I had finished my career in the hotel. I believe there will be more advantages and opportunities that I will get someday …

Sponsor